I Corsi
Corso boxe a Milano
Maestro (F.P.I) Alberto Monfreda
Aspirante tecnico e istruttore giovanile (F.P.I. ) Davide Monfreda
I nostri CORSI sono di gruppo. Il tecnico insegna agli allievi la tecnica e l’esecuzione di quest’ultima.
Il corso si svolge attraverso riscaldamento ed esercizi mirati per l’apprendimento della tecnica e la preparazione pugilistica, sia per gli amatori che per gli agonisti.
L’obiettivo è quello di preparare al meglio l’atleta insegnandogli l’arte centenaria della boxe e renderlo soddisfatto dei nostri insegnamenti.
Corso kickboxing a Milano
Maestro di 1° livello di kickboxing (ASI) Alberto Monfreda
I nostri CORSI di kickboxing sono sia individuali che di gruppo e sono rivolti sia ad atleti amatori che avanzati. Il maestro insegna agli allievi la tecnica e l’esecuzione di quest’ultima.
Il corso si svolge attraverso riscaldamento, stretching ed esercizi mirati per l’apprendimento della tecnica e la preparazione pugilistica e per la difesa personale.
L’obiettivo è quello di preparare al meglio l’atleta insegnandogli l’arte centenaria della kickboxing e renderlo soddisfatto dei nostri insegnamenti.
Corso calisthenics a Milano
Istruttori: Francesco, Davide e Pietro Monfreda
Il corso di Calisthenics permette di ottenere risultati eccellenti grazie all’utilizzo del proprio peso corporeo e l’utilizzo di leve isometriche. E un’ottima alternativa ai classici pesi e garantisce i seguenti benefici:
- forza esplosiva
- agilità
- potenza
Ottime qualità da abbinare a uno sport da combattimento, nel nostro caso la BOXE.
I corsi saranno suddivisi in:
- corso base
- corso intermedio
- corso avanzato
questa suddivisione è fatta in base al livello dell’atleta.
Per ogni corso ci sarà uno degli istruttori elencati precedentemente, il quale si impegnerà al massimo nel seguire il cliente.
